פורסם בתאריך 16/10/2020

מכון טמיר לפסיכותרפיה

פסיכולוגים מחפשים גורמי תמיכה למשבר הנפשי הגלובלי, ויש רעיונות מעניינים.
אחד מהם, שלא כל כך מפתיע אותנו, הוא קרבה לחיות מחמד, מערכת יחסים מיוחדת במינה שיכולה לתרום המון להקלה רגשית במהלך הסגר בקורונה ובחיים בכלל.
מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת PLoS ONE בחן האם לבעלי חיים יש תפקיד במאבק בבדידות שרבים מאיתנו חווים במגיפה, ואת ההשפעה שעשויה להיות לחיות מחמד על הרווחה הגופנית והנפשית של בני אדם.
במחקר השתתפו כ-6000 מבוגרים מאנגליה, שנשאלו בדיוק על הסוגיה הזו. החוקרים מצאו כי בעוד שמצב בריאות הנפש לפני למגיפה השתנה לרעה, הבעלות על חיית מחמד בתקופה זו מפחיתה את הפגיעה בבריאות הנפש האישית ובמקביל גם מקלה על תחושות של בדידות. חשוב לציין כי עוצמת הקשר בין האדם לבעל החיים בלתי תלויה במין חיית המחמד.
אם כך, בעוד שקשר עם חיות מחמד ידוע כבר שנים רבות ביתרונותיו החיוביים, גורמי הלחץ במהלך במגפה מדגישים ומבהירים את חיוניותו. המחקר מלמד, למשל, שהצורך לדאוג לבעל החיים, כמו להוציא את הכלב לטיול רגלי או לדאוג לצרכי החתול, מבססים תחושת משמעות שבעצמה מעוררת בנו הרגשה טובה יותר.
אם אתם מתלבטים האם נכון לכם לקפוץ למקלט הקרוב לבעלי חיים ולהתחייב לאמץ חבר חדש, אפשר לחשוב על זה יחד עם רופא, פסיכולוג, או בן/ת משפחה שטוב לחשוב איתו, באשר לעיתוי והדרך האופטימלית של אימוץ חיית מחמד.
שבת שלום ותהנו!
ניתן לעיין כאן בפרסום הכתב העת (באנגלית):
יצירת קשר
ההודעה נשלחה. נחזור עם תשובה בקרוב.